Acciones que nos ayudarán a ahorrar en el supermercado

Estamos viviendo una situación económica convulsa, la guerra, las elevadas tarifas de la electricidad y el gas, el encarecimiento de ciertos materiales y los problemas en el transporte de cereales, entre otros motivos, han provocado que la cesta de la compra haya aumentado considerablemente de precio (un 15% según OCU). Un problema que nos afecta en nuestro día a día y al que tenemos que ir buscando soluciones para que nos afecte lo menos posible al bolsillo. Con motivo del día mundial de la alimentación que se celebra con el objetivo de disminuir el hambre en el mundo y en el que se fomenta la sostenibilidad en nuestras acciones diarias, reduciendo el desperdicio de alimentos, creando conciencia acerca de una nutrición sana y equilibrada, hemos preparado algunos consejos que puedes aplicar a la hora de ir al supermercado.

Planifica tu menú previamente

Antes de ir al supermercado y de escribir la lista de la compra, debes planificar tu menú de la semana para organizar la compra de ingredientes. Así no sólo evitarás tentaciones, sino que además favorecerás una dieta equilibrada.

Usa la lista de la compra 

A menos que vayamos a comprar algo puntual o urgente, siempre debemos hacer una lista de la compra antes de ir al supermercado. Invertir unos minutos pensando lo que necesitamos según el menú pensado para la semana, revisando armarios y cajones para asegurarnos de lo que se ha agotado, nos permite realizar una compra organizada y ordenada.

A la hora de comprar en el supermercado, debemos tratar de seguir la lista previamente elaborada para no adquirir productos innecesarios. Además, hacer la compra online también es una buena idea, ya que, teniendo una lista hecha, podremos ir ajustando nuestro presupuesto a la cesta a medida que vamos viendo el gasto que estamos generando.

Actualmente existen apps que nos ayudan a realizar estas gestiones y hemos recogido estas tres que pueden ayudarte a organizar tu lista:

• Bring! Lista de compras: disponible para Android e iOS.
• Listonic: disponible para Android e iOS.
• La lista de compra: disponible para Android e iOS.

Además, las propias apps de los supermercados también suelen tener la opción de hacer la lista de la compra, por ejemplo, la app de Eroski, disponible para Android e iOS.

Elige el mejor supermercado para ahorrar

La misma cesta de la compra en un supermercado barato puede llegar a ser hasta 900 euros más económica que en otro más caro. Elegir dónde comprar es una decisión crucial en nuestra vida y también a nivel financiero. ¿Cómo decantarnos por uno u otro? Muchas veces lo hacemos por inercia o por comodidad; vamos al que nos queda más cerca de casa o del trabajo, sin pararnos a pensar si eso nos conviene realmente.

Debemos elegir el supermercado que mejor se adapte a nuestra economía. Que uno tenga muchas ofertas no significa que sea barato, ya que es preferible que tenga unos precios estables más asequibles, que nos permita ahorrar de manera constante.

Cuándo comprar

Si el trabajo te lo permite, debes planificar correctamente el momento para hacer la compra. No es lo mismo hacerlo a última hora de la tarde, poco antes de que vaya a cerrar el supermercado, que ir en coche el sábado a la mañana a una gran superficie para realizar toda la compra del mes.

El mejor momento para comprar es por la mañana, ya que aún no ha ido mucha gente. Eso hace que las estanterías del supermercado estén llenas y al no faltar los productos deseados, no nos vemos obligados a improvisar sobre la nuestra lista. De todas formas, si no te queda más remedio que ir a última hora quizá también haya alguna ventaja en forma de oferta en ciertos productos perecederos que ya no se podrán vender al día siguiente. Y recuerda: es imprescindible ir siempre al supermercado sin hambre, para evitar los caprichos y las compras compulsivas.

Si además de ahorrar dinero también quieres ahorrar tiempo, a la hora de pagar puedes usar la tarjeta o LK Pay, la App de LABORAL Kutxa que integra el servicio de Pago Móvil y de Bizum. Con esta App podrás pagar en comercios y supermercados con sólo acercar el móvil y enviar dinero a tus contactos, si estuvieráis compartiendo gastos, por ejemplo.